سيلان اللعاب أثناء النوم… عرض طبيعي أم إشارة لمشكلة صحية
أخباركم نيوز
يُعد سيلان اللعاب أثناء النوم من الظواهر الشائعة التي يلاحظها كثيرون عند الاستيقاظ، حيث تظهر آثاره على الوسادة أو يشعر الشخص برطوبة حول الفم. وفي الغالب، لا يشكل هذا الأمر مصدر قلق، لكنه أحيانًا قد يكون مؤشرًا على حالة صحية تستدعي الانتباه.
خلال النوم، ترتخي عضلات الجسم بما فيها عضلات الفم والبلع، ما يؤدي إلى تجمع اللعاب وخروجه، خاصة عند النوم بوضعيات معينة مثل النوم على الجانب أو البطن. كما أن فتح الفم أثناء النوم نتيجة انسداد الأنف أو صعوبة التنفس يزيد من احتمالية حدوث ذلك.
وتشمل الأسباب الأخرى زيادة إفراز اللعاب، أو مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء، إضافة إلى نزلات البرد والحساسية التي تعيق التنفس الطبيعي. وقد يلعب التوتر والإرهاق دورًا في زيادة هذه الحالة أيضًا.
ورغم أن سيلان اللعاب غالبًا ما يكون طبيعيًا، إلا أن استمراره بشكل ملحوظ أو مصاحبته لأعراض مثل صعوبة البلع، أو الشخير الشديد، أو انقطاع التنفس أثناء النوم، يستدعي مراجعة الطبيب.
وللتقليل من هذه المشكلة، يُنصح بتعديل وضعية النوم، وعلاج انسداد الأنف، والاهتمام بنظافة الفم، وتجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء.
في النهاية، تبقى هذه الحالة في معظم الأحيان بسيطة، ويمكن التحكم فيها بعادات صحية يومية، مع ضرورة الانتباه لأي أعراض غير طبيعية قد تشير إلى مشكلة تحتاج لتقييم طبي.
